Cristiano Ronaldo đã chia sẻ “bí quyết quan trọng nhất” giúp anh duy trì phong độ đỉnh cao suốt nhiều năm, cùng với việc thừa nhận thói quen đi ngủ muộn khiến người hâm mộ bất ngờ.
👉 Có thể bạn quan tâm: Trực tiếp MU vs Brighton lúc 23h30 ngày 25/10 hôm nay
Cristiano Ronaldo mới đây đã tiết lộ “bí quyết quan trọng nhất” giúp anh giữ vững phong độ xuất sắc trong suốt gần hai thập kỷ thi đấu đỉnh cao, từ châu Âu cho đến Ả Rập Saudi. Dù đã bước sang tuổi 40, siêu sao người Bồ Đào Nha vẫn không có dấu hiệu chậm lại, tiếp tục phá vỡ nhiều kỷ lục trong màu áo Al-Nassr và trên đấu trường quốc tế. Anh đặt ra một mục tiêu gần như không tưởng: ghi 1000 bàn thắng trong sự nghiệp, và hiện chỉ còn cách cột mốc ấy 51 pha lập công.
Sự nghiệp của Ronaldo được xây dựng dựa trên một tinh thần tỉ mỉ từ mọi khía cạnh, bao gồm chế độ ăn uống, phục hồi sau thi đấu cũng như các buổi tập gym. Chính nhờ tính kỷ luật nghiêm ngặt mà CR7 có thể duy trì đẳng cấp vàng của mình mặc dù đã bước sang tuổi 40. Từ khi gia nhập Al-Nassr, Ronaldo đã ghi 105 bàn sau 118 trận và giành liên tiếp hai danh hiệu “Chiếc giày vàng” tại Saudi Pro League. Mùa giải này, anh tiếp tục thể hiện phong độ chói sáng với 5 bàn thắng chỉ sau 5 trận đấu.
Điều đáng chú ý là khát khao chiến thắng trong Ronaldo vẫn luôn cháy bỏng. Để duy trì ngọn lửa đó, anh đã tiết lộ “công thức bí mật” của mình. Trong một video được WHOOP đăng tải trên mạng xã hội, Ronaldo chia sẻ rằng giấc ngủ và thói quen sinh hoạt đều đặn là “công cụ quan trọng nhất” của anh.
Ronaldo cho biết: “Giấc ngủ là công cụ quan trọng nhất mà tôi có. Việc duy trì sự nhất quán về thời gian đi ngủ và thức dậy là điều quan trọng. Chẳng hạn, tôi thường đi ngủ vào khoảng 11-12 giờ đêm và dậy vào khoảng 8 giờ 30 sáng. Đó là thói quen của tôi. Đây có lẽ là yếu tố then chốt cho sức khỏe lâu dài.”
Ronaldo từ lâu đã khẳng định mục tiêu ghi 1000 bàn thắng trong sự nghiệp, và nhiều người tin rằng anh hoàn toàn có thể thực hiện được điều này. Cựu hậu vệ của Manchester United, Danny Simpson – người từng chơi cùng Ronaldo trong những năm đầu ở Old Trafford nhận định rằng câu chuyện của huyền thoại người Bồ Đào Nha vẫn chưa kết thúc. Trong cuộc phỏng vấn với GOAL, Simpson nhấn mạnh rằng Ronaldo hoàn toàn có khả năng thi đấu đến giữa tuổi 40.
“Tôi không nghĩ ai có thể ngắt quãng đam mê của anh ấy. Chừng nào anh còn ghi bàn và tránh được chấn thương, tôi sẽ không ngạc nhiên. Bởi vì đó chính là Ronaldo. Tôi biết anh ấy khao khát 1000 bàn thắng và có lẽ anh cũng muốn được chơi cùng con trai mình.”
Ronaldo đang hướng tới một di sản vô cùng đặc biệt, điều có thể vượt qua cả thời gian. Simpson cũng khẳng định: “Được thi đấu cùng con trai chắc chắn là một trong những mục tiêu vĩ đại nhất khi bạn đã đạt được mọi danh hiệu. Cảm giác được chia sẻ sân cỏ với con sẽ là điều rất đặc biệt. Anh ấy luôn đặt ra những mục tiêu lớn (1000 bàn thắng, cùng con trai thi đấu) và có lẽ sau khi đạt được, anh mới cảm thấy thực sự hoàn thành.”
Ronaldo chưa từng giấu giếm ước mơ có được một ngày thi đấu cùng con trai đầu lòng, Cristianinho. Cậu bé 14 tuổi hiện đang thu hút sự chú ý tại đội trẻ Al-Nassr, và theo lời cha, đang phát triển vượt bậc: “Khi tôi ở tuổi của nó, tôi còn nhỏ hơn nó. Tôi nghĩ nó sẽ vượt trội hơn tôi. Tuy nhiên, tôi muốn xem liệu nó có cùng đam mê như tôi hay không. Vì đam mê là điều khó tìm được.”
Đối với một người đã chinh phục những giải đấu khắc nghiệt nhất châu Âu, giành 5 chức vô địch Champions League và đưa Bồ Đào Nha lên đỉnh châu lục, thử thách tiếp theo của Ronaldo mang ý nghĩa sâu sắc đó là cuộc đua với thời gian, để có thể đứng chung sân cùng con trai.
Anh thừa nhận: “Tôi rất muốn điều đó. Dù không phải là điều khiến tôi lo lắng, nhưng tôi vẫn hy vọng. Chúng ta sẽ chờ xem điều gì sẽ xảy ra. Giờ thì điều đó tùy thuộc vào nó nhiều hơn là vào tôi.”
Dù thời gian thi đấu ở Ả Rập Saudi đã mang đến cho Ronaldo rất nhiều danh hiệu cá nhân, nhưng thành công tập thể vẫn luôn là điều anh khao khát. Hiện tại, nhờ vào phong độ chói sáng của Ronaldo và Joao Felix, Al-Nassr đang có khởi đầu mùa giải rất thuận lợi và sẽ tiếp tục nỗ lực trong trận đấu với Al-Hazm vào Chủ nhật tới.
📌 Bạn có biết: “Trực tiếp Chelsea vs Sunderland lúc 21h00 hôm nay, 25/10”
“Ronaldo tuyên bố không dễ bỏ cuộc? Chắc chắn là vậy! Anh ấy đang chuẩn bị cho một cuộc chiến không chỉ với đối thủ trên sân, mà còn với cả… chiếc ghế sofa đã quá quen thuộc trong mùa giải này! 😂⚽️”